Dampak Naik Turun Tangga Bagi Ibu Hamil

08/10/2015  · Tips Naik Turun Tangga yang Aman Bagi Ibu Hamil . Bagi ibu hamil yang harus menggunakan tangga sehari-hari, berikut ini tips aman yang bisa dilakukan : Selalu menggunakan pegangan saat menaiki maupun menuruni tangga . Jika membawa barang bawaan, pastikan salah satu tangan masih bisa bertumpu pada pegangan tangga ., JIka Anda adalah ibu hamil dengan resiko tinggi (dengan diabetes, lemah kandungan, atau masalah lain), sebaiknya memang harus menghindari naik tangga sebanyak mungkin, bahkan samasekali. Jika tidak bisa menghindari tangga . Naik tangga sebenarnya bisa menjadi aktifitas yang menyehatkan bagi ibu hamil , namun karena resiko terpeleset, jatuh ..., Bunda.. kasih info dong.. aku lgi hamil 5w an, di kantor aku sering turun naik tangga karena ruang pimpinanku di atas. denger2 naik turun g baik buat ibu hamil .. menurut, Dikutip dari Boldsky, Selasa (1/10/2013), berikut adalah beberapa alasan lain mengapa ibu hamil harus menghindari naik - turun tangga : 1. 'Ngos-ngosan' Jangan sangka ngos-ngosan atau napas yang tersengal-sengal adalah tanda sehat. Ini justru berbahaya bagi kesehatan bayi, sebab suplai oksigen untuk janin berkurang. 2. Kepeleset, Naik turun tangga dapat membantu pembentukan otot kaki dengan cara yang sederhana dan mudah. Otot-otot kaki akan terbentuk jika melakukan olahraga ini secara rutin dan juga selain untuk membentuk otot kaki, naik turun tangga juga bermanfaat untuk memangkas lemak-lemak pada tubuh anda terutama dibagian pinggul, perut, dan juga bagian paha., Selain itu, ada beberapa kondisi yang tidak memperbolehkan ibu hamil untuk menaiki tangga , antara lain pendarahan, kram perut, pengalaman keguguran, sakit kepala, serta hamil anak kembar. Jika kondisi tekanan darah tak stabil sebaiknya ibu juga jangan naik turun tangga …, Blog -- Cari: bahaya naik turun tangga bagi ibu hamil . Blog posted by . Tina Adisusatyo(50) Hari2 menanti si kecil lahir. Blog posted on 26-03-2008., Aktivitas naik turun tangga dapat merusak tulang rawan. Belakangan, orang yang mengalami cedera lutut semakin banyak. Aktivitas sehari-hari menyumbang angka yang cukup besar pada kasus cedera pada sendi penopang berat badan tersebut., Selain itu, naik - turun tangga juga tidak diperbolehkan oleh dokter baik sejak awal hingga akhir kehamilan apabila Anda mengalami pendarahan, kram atau penurunan kadar hormon, diabetes, keguguran di masa lalu, pusing berat, hamil bayi kembar, …, 29/06/2016  · Untuk itu, wajib bagi ibu hamil sadar dengan kondisi lingkungan yang dapat membahayakan kesehatannya, juga janin. Hal yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya Dampak Dari Polusi Udara Yang Membahayakan Bagi Ibu Hamil sebaiknya dilakukan terlebih dahulu dengan menggunaan masker khusus untuk ibu hamil agar tidak mudah terpapar polusi berbahaya.